道德经 十章 原文 · 译文 · 注释 · 道藏研读

十章 载营魄抱一，能无离乎？ 魂魄安守于形体而抱守为一，能不分离吗？ 专气致柔，能婴儿乎？ 专凝精气达到柔和，能像婴儿一样吗？ 涤除玄览，能无疵乎？ 涤除心镜上的尘垢，能没有瑕疵吗？ 爱国治民，能无知乎？ 爱民治国，能不用智巧吗？ 天门开阖，能为雌乎？ 感官与外物开合应接，能守静持雌吗？ 明白四达，能无为乎？ 明白通达四方，能不妄为吗？ 生之， 生养万物， 畜之。 畜养万物。 生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。 生养而不据为己有，施为而不自恃其能，为长而不主宰，这就叫玄德。 营魄 魂魄。营即魂。 玄览 心如深邃明镜之观照；览，通「鉴」。 天门 耳目口鼻等感官；一说天机之门。 「专气致柔，能婴儿乎」——以婴儿喻未散的纯真元气，是老子「复归于婴儿」思想的一脉，后为内丹「返还」工夫的张本；「玄德」一词亦出此章。