黄庭内景经 上有章第二 原文 · 译文 · 注释 · 道藏研读

上有章第二 上有魂灵下关元，左为少阳右太阴，后有密户前生门，出日入月呼吸存。元炁所合列宿分，紫烟上下三素云。灌溉五华植灵根，七液洞流冲卢间，回紫抱黄入丹田，幽室内明照阳门。 上方有魂灵之神,下方对应着关元;左边为少阳,右边为太阴;后面有密户,前面有生门;气息出入如日月升降,凭呼吸而存想守持。元气在此交合,与天上列宿相应分布;紫色烟气上下升降,化作三素之云。灌溉五脏精华、培植灵根,七液流注贯通于卢间;回旋紫气、环抱黄气而归入丹田,幽暗内室自然明亮,照见阳门。 关元 guān yuán 穴位名,在脐下三寸,经中借指下丹田部位。 少阳 经中左右配阴阳,左为少阳,右为太阴,指身中部位。 列宿 liè xiù 天上诸星宿,谓体内元气与星象相应分布。 三素云 道经中紫、黄、白三色云气,此指存思所见之象。 丹田 道家所指身中藏精聚气之处,有上中下三田。 《上有章第二》承首章而叙写身中部位,以「魂灵」「关元」「密户」「生门」「丹田」等隐语铺陈人身上下前后之神位与气路。全章以七言韵语写存思之象:气息「出日入月」、元气「列宿分」,将人身比附天象,体现上清派「身中有天地」「内外相应」的思想格局。所谓「灌溉五华植灵根」,以农事灌溉为喻,言养护五脏精华、培固生命根本,是黄庭一系存神养气说的典型表述。 此章丹道隐语密集,「紫烟」「三素云」「七液」「卢间」「阳门」皆为存思所设之名相,字面取草木云气之象,实指身中