黄庭内景经 肝气章第三十三 原文 · 译文 · 注释 · 道藏研读

肝气章第三十三 肝气郁勃清且长，罗列六腑生三光。心精意专内不倾，上合三焦下玉浆。玄液云行去臭香，治荡发齿炼五方。取津玄膺入明堂，下溉喉咙神明通。坐侍华盖游贵京，飘飘三清席清凉，五色云气纷青葱，闭目内眄自相望，使诸心神还自崇，七玄英华开命门，通利天道存玄根。百二十年犹可还，过此守道诚甚难，唯待九转八琼丹，要复精思存七元，日月之华救老残，肝气周流终无端。 肝气郁结而又勃发,清明而又绵长,它罗列遍布于六腑,生出日月星三光。心思精纯、意念专一,内里不偏不倚,向上合于三焦,向下生出玉浆。玄妙的津液如云气运行,涤去口中臭气,梳理头发牙齿、修炼五方之气。从舌下玄膺取得津液,送入明堂,向下灌溉喉咙,使神明通畅。安坐侍奉于华盖之下,神游于尊贵的京阙,飘然置身三清的清凉之席,五色云气纷纭而青葱。闭目向内回视,使脏神彼此相望,让诸般心神回归而各自尊崇。七窍的精华开启命门,通畅天道、存养玄根。活到一百二十岁还可返还本元,过了这年岁再守道便实在很难,唯有等待九转八琼之丹,还须再精心存思七元之神。借日月的精华来救治衰老残败,肝气周流运行,终究没有止境。 三焦 sān jiāo 中医六腑之一,分上中下三部,主水液气化通行之道。 玄膺 xuán yīng 存思术语,指舌下生津处,为吞咽津液的关窍。 明堂 míng táng 本指帝王布政之堂,上清存思借指脑中宫位。 九转八琼丹 jiǔ zhuǎn bā qióng